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今天说说白发的这个事情。之前总觉得拥有一头乌黑茂密的头发是一件非常简单的事情，因为这是与生俱来的，根本不用努力就可以，但是现在随着人们的压力越来越大，我貌似发现头发成了人们焦虑的其中之一，不是脱发严重，就是年纪轻轻的一头白发，需要经常去染才可以。白发的出现在中医看来肾和血出现了问题

《黄帝内经》中写到，我们的脏腑精血如果整体下滑，就会导致面色发黄，头发发白，肾又是人体的根本，肾藏精，主生长，发育，当肾气衰少，发为肾所主，肾气充则发秀、

今天分享一个中成药，适合头发早白的人群，它就是补肾养血丸！

是由何首乌、当归、黑豆、牛膝、茯苓、菟丝子、补骨脂、枸杞子组成

何首乌——乌发领域顶梁柱

它对于肾的滋补力量会提高，肾能够藏精，而精能化血，我们的肾精又是滋养于肝的，也能化为肝血，精血充盈之后就能更好的滋养头发，让头发乌黑浓密

当归——补血圣药

当归的名声应该都知道吧，它能够专门的补肝血，如果你平时眼睛比较干涩，看东西又看不清，非常容易疲劳，睡眠质量变差，晚上睡的晚，早上醒的早等问题出现，也可以参考。

枸杞子、菟丝子、补骨脂——滋补肝肾，同时还能平衡身体的阴阳

茯苓——健脾祛湿的猛将

茯苓，我们知道能够祛湿，但其实他还能健脾，脾是气血生化之源，脾好了，吃进去的水谷精微就能转化成精血，输布到各个脏腑，自然头发能够濡养。

牛膝——引药下行

它将药性往下引，使得药性更好的渗透到肝肾，同时还能下行到腰和脚，也可以改善肝肾精血不足引起的腰膝酸软，双腿无力，没有劲等问题。

它除了可以调白发，如果你经常梦遗，时间不够，腰膝酸软，关节屈伸不利，头晕眼花，眼前发黑等这些问题也可以参考！

今天的分享就到这，我们下期见！